Como vencer a ansiedade para viver ao máximo

Resultado de imagem para frases de ansiedadeVocê se sente que está passando pela vida como um sonâmbulo? Gostaria de ter mais liberdade, mais aventuras, mais tempo, mais amor e menos ansiedade? Você é daquelas pessoas que tenta encontrar uma forma de viver a vida ao máximo, mas sente que tudo o atrapalha?

É triste, mas muitas pessoas passam pela vida sem ter experimentado realmente o que ela tem para oferecer. Embora as circunstâncias de cada um sejam o que são, isto não quer dizer que não há possibilidade de trabalhar no que pode ser melhorado para viver ao máximo.

Uma experiência traumática, a chegada de uma nova responsabilidade ou simplesmente a observação de que o tempo passa podem nos introduzir em um círculo de ansiedade. No fundo se encontra o medo do fracasso ou outros temores que nos paralisam e não nos permitem desfrutar. A ansiedade por não alcançar o que queremos obter ou por não conseguir o que esperamos pode nos paralisar, complicando ainda mais as coisas.

 Superar o medo e a ansiedade

A ansiedade é a forma que temos de nos dizer que estamos diante de uma demanda que pode ser comprometida, pensando nos recursos com os quais achamos que contamos. Esta ansiedade pode se manifestar de muitas formas, como por exemplo através do perfeccionismo, da ambição, dos ciúmes, da necessidade de agradar a muitas pessoas ou do vício de trabalhar, entre outros.

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3 comentários em “Como vencer a ansiedade para viver ao máximo

    1. Olá Cláudia

      Prazer em vê-la aqui no Monicavoxblog

      A Ansiedade é um dos grandes sabotadores da nossa vida, e está virando uma doença crônica tratada com medicamentos, que causam outras doenças e financiam a indústria farmacêutica.Temos que pensar fora da caixa, nos libertar de conceitos errados e vivermos mais autenticamente, mais livres de imposiçõe e dogmas e nos desveincularmos da mídia.

      Aposto muito no estudo do autoconhecimento para o controle da ansiedade e libertação , pois uma vida mais consciente é uma vida mais saudável e produtiva, para todos e principalmente, para nós mesmos.

      Obrigada pelas suas considerações e fique conosco.

      Muitas vibrações positivas da Mônica

      Curtir

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